徒步拉练
开展徒步拉练，也是因为徒步拉练是种极好的运动形式，能够全面地、大幅度地改善你的身体状况。自然的步行对身体的冲击相对较低，还可以自由地设置步行的速度和长度。许多人会把徒步当成全面健身运动的一部分。但其实徒步是种探索自然的方式。
徒步可以让参与者在过程中重返自然。一次徒步，或可以将你带至地球上最美的地方，或可以让你接触些神奇的动植物。你可以由此欣赏大自然的赠与：海滩、沙漠、树木、丛林、平原、草甸、丘陵、山脉……任何一种徒步路线都有独特的吸引力。
随着你不断行走，徒步能让你增加知识和技能。最简单的徒步形式，是在确定的路径中走路，这非常安全。高层次的徒步则需要懂得登山、航海和极限生存等相关知识。
徒步也是其他户外活动的起点。攀岩、登山、露营等等户外运动，一般会以一段徒步作为开场。 徒步全年都可以进行。把新鲜的徒步环境当成这项运动最具吸引力和挑战性的地方。
春天的花朵，夏天的灼热，秋季的树叶变换和冬天的雪，总会有些美好让你难以抗拒。
开展徒步拉练也是因为徒步是一种赶走日常压力的绝佳方式。徒步可以是休闲活动，也可以当作拉练。全由你决定。了解徒步知识，希望能够点燃你对徒步活动的热情，并且身体力行。
在拉练过程中，培养团队成员面对不同困难时的协作能力，感受相互帮助与关爱，感受到“团结就力量”的意义。
